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[行业新闻] 介绍拳击出拳力量训练的方法

　　一个好的拳击手必是力气，速度和机遇距离的掌握三样俱备的高手，别的还须将快，准，狠三字要诀牢牢记住，这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力气是彼此的，有速度才有力气，没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。　　力气和发劲不是一个概念，出拳不是臂膀伸的
发布时间：2018-07-09 点击次数：78

[行业新闻] 解析拳击克敌制胜的7个要素

　　每个人都想学会旗开得胜的技能，由于难免些时候，人们会遇到一些风险。旗开得胜这个词，经过体育界、商界、政界无休止的比喻、类推运用，它现在喻指一种能出其不意、方便有用的取胜技能。简略地讲，旗开得胜代表着打败困难、解决问题的办法。　　在拳击竞
发布时间：2018-07-09 点击次数：107

[行业新闻] 拳击力量训练的六个高效动作和两大误区

　　误区一：操练要点放在上体　　因为拳击总是用上体出拳，一些拳手想当然的以为力气操练时应该把要点放在上体。这是拳击力气操练的大误区，它直接造就了大批上体健壮但却一碰就倒的“活沙袋”。　　拳王们总是把力气操练的要点放在中心力气(腿部力气)上，
发布时间：2018-07-09 点击次数：269