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[行业新闻] 在拳击运动后不宜的事项介绍

　　拳击不适合在第五节后进行。　　首先，当人们不能立即休息和剧烈运动时，他们的心跳会加速，肌肉和毛细血管会扩张，血流会加速。同时，肌肉有节奏的收缩会挤压小静脉，促使血液快速回流到心脏。此时，如果你立即停止休息，肌肉的节律性收缩也会停止，大量
发布时间：2020-04-13 点击次数：72

[行业新闻] 拳击的爆发力要如何进行练习

　　拳击爆发力是指你在运动中快速移动重量的能力，例如，在田径、拳击和其他项目中投掷。速度越快，你就越强大。虽然许多人认为只有职业运动员需要练习爆发力，但事实上，增强爆发力对健身爱好者也是有益的。　　传统的增强爆发力的训练通常使用轻负荷(大力
发布时间：2020-03-18 点击次数：47