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　　格斗初学者的注意事项　　首先，初学者很容易“焦虑”。所谓“紧急”是指焦虑和急迫。当我刚刚练习拳击时，我总是想在短时间内打好，这是一个飞跃。当我还年轻的时候，我想拥有蜜蜂、螫刺和蝴蝶的飞行速度和高打击力的沉重打击，所以我只追求速度和力量。
发布时间：2020-06-09 点击次数：59

[行业新闻] 拳击格斗的爆发力提高的训练方法

　　首先，爆发力训练在格斗功夫中的基本方法　　众所周知，身体的某些部位或运动器材能够达到一定速度和移动的原因是肌肉收缩和工作的结果然而，大部分功夫动作都是以快节奏或爆发力完成的。基于爆发力在武术中的重要性，国内外一些武术专家和各种武术专
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