生命中总有你想保护的人 拳力至尚 给你挺身而出的勇气！

登录 | 注册 |
设为首页 | 企业分站 | 网站地图 | RSS | XML
重庆职业拳击俱乐部

新闻分类

产品分类

新闻资讯

热门关键词

联系我们

刘老师：138 0831 9887 

李教练：13224986808

座机：023-65911181

邮箱：553668860@qq.com

网址：www.cqjqlty.com

重庆市沙坪坝区天星桥正街89号

湖彩路105号2幢4—2号（地铁5号线重光站4A出口）

江北区-洋河中路富力海洋广场3栋和4栋之间园厅

南岸区-南坪会展中心后面亚太商谷5栋1-49（擂神火锅旁边）

九龙坡区-杨家坪动物园轻轨站旁边广厦经典1栋2楼



新闻中心

您的当前位置： 首 页 >> 新闻中心

  • 拳击训练需要使用那些器具

    　　沙袋##;　　标准拳击沙袋，其中没有填充沙子，或软材料如丝(废纱)破旧布。沙袋高100厘米，直径30米，重15-20千克。沙袋外套由皮革或人造皮革制成，内层由尼龙布或帆布制成。它充满10个胆囊，高10厘米，厚30厘米。这个包有一块背面
    发布时间：2019-08-08   点击次数：111

  • 拳击的耐力要如何进行训练

    　　首先，耐力训练的一般内容：　　耐力可分为两种类型，一种是力量耐力，另一种是速度耐力。它似乎在短时间的实战中保持一定的力量和速度，并具有一定的密度和力量。　　二：耐力训练的一般方法：　　1。打沙袋在充分准备活动后，保持一定的速度和力度，并
    发布时间：2019-08-01   点击次数：120

  • 介绍拳击训练中的一些要点

    　　深蹲：被称为“力量训练直王”，也是拳击力量训练的“金色动作”。深蹲可以提高整个身体的整体强度，核心力量的作用是首屈一指的。重拳的最重要部分是小腿的力量，最相似的力量训练动作很深。因此，下蹲是拳击力量训练中最重要的运动。拳击力量训练中下蹲
    发布时间：2019-07-30   点击次数：49

  • 基础拳击学员需要掌握的一些技巧介绍

    　　(l)首先面对面，相距半步，双臂自然放下。　　(2)面对面，左脚向前35-45厘米。你也可以根据你的身高和习惯来确定距离，一般会让你感到舒适。　　(3)右脚与左脚呈45度角。为了减小振幅，将右脚跟向右侧打开，左右分离距离为20-30c
    发布时间：2019-07-23   点击次数：131

  • 告诉你拳击训练的7种不同的方法

    　　空击　　空击是对抗性运动的一种独特的训练形式。英文名称是太极拳，来自拳击。这是一种在高强度运动前热身的方法。顾名思义，空击可以由一个人进行空击。　　长距离方法是指使用滑动步骤来向前和向后驱动身体，并在此基础上进行打孔。像这样长臂的拳击手
    发布时间：2019-07-17   点击次数：54

  • 告诉你拳击阻挡的5个方法

    　　(1)当对手使用左右直拳钳时，右手打开手套以阻挡对手在下颌的直拳　　(2)左肘阻挡左(右)直拳腹部。双方从实际的准备姿势开始。当甲上步使用左(右)直拳腹部时，B快速左右移动，弯曲的左臂或右臂阻挡对手的直拳，而身体稍微向左转，教你拳击阻挡
    发布时间：2019-07-11   点击次数：130

  • 重庆拳击馆分享在剧烈运动后不宜做的一些事项

    　　一、不能当即歇息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，一起肌肉有节律性地收缩会揉捏小静脉，促进血液很快地流回心脏。此刻如当即停下来歇息，肌肉的节律性收缩也会中止，原先流进肌肉的大量血液就不能经过肌肉收缩流回心脏，
    发布时间：2019-07-05   点击次数：72

  • 告诉你拳击对打训练的一些方法

    　　拳击训练条件：　　有条件的训练是在教练的指导下，给予一方有限的攻击条件，另一方限制条件防守，双方进行4轮训练，3分钟和1轮，双方各自交换进攻和防守模式90秒，2轮休息1分钟。教练将在休息期间评论双方的优势和劣势。　　条件训练方法　　1，
    发布时间：2019-07-01   点击次数：110

  • 浅析搏击进攻技术要如何练习？

    　　一、慢速度原地操练　　选用慢速的模仿操练，不该过火的追求你动作的用力，要点体会、揣摩动作的道路和力点。开端高度重视，严格要求，应在教练指导下，或许面临镜子，边操练边检查，不断强化，巩固正确的动作。　　二、结合步法操练　　通过原地操练根
    发布时间：2019-06-28   点击次数：68

  • 步伐在拳击实战中有着怎样的作用

    　　结论和建议。步法在拳击比赛中起着至关重要的作用。可以说它与游戏的结果直接相关。只有坚持长期的艰苦训练才能使脚步更加像狐狸一样快，并且可以在游戏中发挥作用。因此，步法技术是拳击比赛的主要和基本技术。希望广大拳击爱好者和拳击运动员必须高度重
    发布时间：2019-06-19   点击次数：102

  • 告诉你拳击训练的3个有效的技巧

    　　1，主要技能　　在拳击比赛中打出一个完美的拳击(当然除了拳击健身)，这可以让你思考很短的时间。但有两件事情非常重要：1。所有拳击只有一个目标，即击倒范围内的对手。2，并非所有拳击都有相同的效果，有些拳击是有效击倒对手，有些是“发声拳”
    发布时间：2019-06-11   点击次数：100

  • 拳击进行力量训练有着那些技巧呢？

    　　腿屈曲和伸展　　在我学习拳击力量训练之前，我只知道战士很重视这个动作，因为它非常类似于踢。然而，在调查了一些着名拳击手的力量训练后，发现这些着名的拳击手也非常重视腿部的屈伸。比较重拳和力屈伸的力的力学和运动生理学，发现两者非常相似。因此
    发布时间：2019-05-29   点击次数：93
共451条 每页12条 页次：26/38
首页 上一页21222324252627282930下一页 尾页
  • 在线客服
    在线咨询在线咨询
    在线客服在线客服
  • 联系电话
    13808319887
  • 在线留言
    • 在线咨询
  • 在线咨询
  • 在线客服
    • 欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容，我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址