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  • 在拳击训练中一般需要用到的器具主要包含这几种

    沙袋：标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，
    发布时间：2021-08-03   点击次数：47

  • 每名拳手都身怀秘密武器，出拳都有招牌动作

    每有赛事新闻或赛事推出，论坛拳迷议拳声是一浪接过一浪，尤其是大赛临近，议拳声音更是一浪高过一浪。那个气氛就好似拳击场，议拳声夹带附和声、喧闹声、摇旗呐喊声，真够热烈、激烈。拳迷朋友们有
    发布时间：2021-07-29   点击次数：57

  • 奥运会和职业拳击赛采用的规则是大不相同的

    拳击运动采用的昆斯伯里规则大概有一个半世纪的历史，奥运会和职业拳击赛采用的规则是大不相同的。在奥林匹克运动会中只进行男子拳击赛。拳击比赛由两位选手在方形拳击台上进行。在业余拳击比赛中，
    发布时间：2021-07-21   点击次数：104

  • 在拳击比赛中出现头部创伤怎样快速急救呢？

    头部创伤是严重的创伤，正确的救护和治疗有重大意义。在拳击比赛中，当运动员被击打到鼻梁、太阳穴或击昏后摔倒而头部撞击地面时，由于大脑神经细胞和神经纤维受到强烈的外力震荡，进而引起的意识和
    发布时间：2021-07-13   点击次数：63

  • 职业拳击和专业拳击他们之间有何区别

    目前，国际上很多体育项目已不再有“业余”与“职业”之分。但由于人们长期以来对直接身体对抗的拳击存在认识上的误区。所以，拳击运动至今仍流行着两种不同形式的比赛——业余拳击与职业拳击。职业
    发布时间：2021-07-07   点击次数：153

  • 闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲

    拳击运动选手在一个正方形的绳围赛场中，戴着特制的柔软手套。在一定的规则限制下，进行击打和防御的一项对抗性很强的体育运动项目。左势右手右脚在前、左手左脚在后的实战姿势。俗称"
    发布时间：2021-06-30   点击次数：53

  • 在拳击培训的时候各个部位的力量训练也很重要

    以前的拳击教练总是告诉拳击手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯（库斯·达马托，泰森的启蒙教练和养父）不这样认为。力量和灵活性并非不可兼得，索尼·利斯顿（前重量级拳王，
    发布时间：2021-06-22   点击次数：45

  • 拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法

    拳击是运动员双方通过两拳对抗，进行体力、技术和心理竞争。拳击比赛的具体表现形式是两人在正方形绳子周围的比赛现场，戴着特制的柔软手套，按照一定的规则和技术要求进行攻防对抗。攻防的武器只能
    发布时间：2021-06-17   点击次数：45

  • 在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌 握运用各种技术方法

    拳击对人体和社会具有很大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面。1．拳击可以增强人体的力量。我们知道，拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有
    发布时间：2021-06-09   点击次数：36

  • 潜避防守潜避技术是对摆拳击头的一种主要防守方法

    躲闪防守是通过身体的躲闪使头离开攻击路线。在实战中，躲闪被认为是实用的防守方法。因为防守者可以用双手反击，闪闪技术的要求可以正确判断时。运动员掌握了好的躲闪技术，就会打对方的拳不断失误和击空，使之失去平衡。对其暴
    发布时间：2021-06-02   点击次数：59

  • 在拳击练习的过程中，一定要注意力量和速度的结合

    拳击和其他体育项目一样，既有一般体育项目的运动特征，也有自己的特殊性。拳击的特殊性是运动员双方通过两拳对抗，进行体力、技术和心理竞争。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场
    发布时间：2021-05-26   点击次数：40

  • 学习拳击不仅要掌握步伐，还要掌握防守策略

    我们在学习拳击的时候不仅要掌握步伐，还要掌握防守策略，今天我们就来讲讲防守策略：1、阻挡防守。根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用
    发布时间：2021-05-19   点击次数：52
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