刘老师:138 0831 9887
李教练:13224986808
座机:023-65911181
邮箱:553668860@qq.com
重庆市沙坪坝区天星桥正街89号
湖彩路105号2幢4—2号(地铁5号线重光站4A出口)
江北区-洋河中路富力海洋广场3栋和4栋之间园厅
南岸区-南坪会展中心后面亚太商谷5栋1-49(擂神火锅旁边)
九龙坡区-杨家坪动物园轻轨站旁边广厦经典1栋2楼
首先,找出玩家的步法。每个玩家都有自己的步法,但步距大多在一臂宽到1.5臂宽之间,但脚底的位置不同。通常双脚向侧放置;或者前脚向前,后脚向侧放置。教练可以从玩家的日常格斗练习中观察步距和步法。
如果玩家想找出自己的步法,可以连续踢20-30次目标或目标旋转。踢完之后,保持攻击姿势不动。两脚的步距和步法大致是玩家常用的步法。
保持攻击距离,在踢靶训练中注意自己的攻击距离。在战斗中保持这个距离可以应用日常训练结果,使自己处于有利的攻击位置。探索多距离踢法,尝试和探索不同距离的踢法,这样你仍然可以在不同的距离攻击对手。
散打正踢有哪些动作要领?
动作说明:从左前格斗势开始,左腿屈膝抬起,提到腰部高度。同时,身体重心向后移动,左腿迅速钩住脚,将臀部向前推出,以达到脚跟。并迅速收腿恢复到格斗势。
动作要点:膝盖弯曲要充分,与踢腿要连贯,不能脱节,要用送髋的力量,让腿长击远。注意收腿的速度,以踢甚至更快的速度收腿,以产生更大的力量。同时,在踢腿过程中,膝关节不应僵硬,以防受伤。
动作用途:可以在拳法的配合下猛击对手;在步法的配合下,用于远程攻击。这种技术主要用于攻击对手的胸腹部和档位。这种腿法凶猛,可以严重打击对手。
战斗训练实战中需要做的四点:
(1)一般来说,人们有一种本能的条件反射。当某一部分受到外界的刺激(攻击)时,他们会有意识地保护自己。这就是声东击西将敌制服的原因。同时,观察对方的缺陷,并致命一击
(2)在快速、准确、果断的战斗中,动作的速度和速度是决定结果的关键。速度是准确性的前提,但准确性也非常重要。如果一只手击中关键点,就会给敌人反击的机会。
(3)出其不意攻其不备在实际制敌中,“出其不意,攻其不备”就是要求在攻击过程中不被敌人发现和察觉。
(4)不怕暴力,勇于与执法人员和敌人作战,是代表正义的一方。因此,执法人员应该不怕暴力,在精神和势头上压倒敌人。