现代散打中的后踢在中国武术中通常被称为虎尾腿。散打的优点是很容易产生错觉，误入歧途。由于隐藏的动作，出乎意料，命中率高，只要抓住机会，大胆使用，就很容易踢对手。

    左腿后踢:右腿以脚掌为轴旋转约90°，上半身旋转，左腿弯膝收腿，直线踢出，重心向前移动落下。

    动作要领：

    (1)起腿后，上半身与大小腿折叠成一团。

    (2)动作力延伸。

    (3)转身，抬膝、出腿一次性完成，不能停顿。

    (4)踢脚时膝盖伸展臀部，腰肌收缩，突然用力。

    (5)动作要流畅，踢出后弹性闭腿，落地后注意双手保护自己。

    易犯错误：

    (1)上半身大，小腿折叠角度不够，腿直。

    (2)转身，踢腿脱节，不连贯。

    (3)打成弧线(应为直线力)，目标不正确。

    (4)上半身太直，容易分散力量。

    (5)收腿太慢，容易反击。

    练习：

    a、手扶支撑物，提膝慢慢运腿，摸索运动轨迹。

    b.练完墙或大树后踢，找到感觉。

    c.踢沙袋或脚靶，练习力量、速度和准确性。

    (1)对方挥拳猛冲，我们迅速转身，大胆用右后腿击中躯干。

    （2）双方等待进攻的机会。当距离较远时，我们的右脚靠近对方，转身用左后踢攻击敌腹或胸部。

    (3)在激战中，当身体背对对手时，突然用后踢其躯干。

    (4)当对方抬腿欲攻时，我们迅速左后踢攻击其胸部。

    专业散打技术的要素是什么？

    （一）快。

    快速意味着快速完成动作。俗话说快打慢拳如流星发腿如射箭。只有快速进攻，才能达到先发先中和后发先中的打击效果。快速表现在三个方面:反应快、动作快、位移快。

    快速反应，即从观察、判断到操作动作，思维快速、敏捷。在主动攻击时，云寻找战斗机，制造战斗机，利用时间、动作和快速攻击。当防守反击时，对方可以准确地知道他想要采取什么行动，从而进行防守或防守反击，并迅速转换战斗机。

    动作快，即动作从开始到击中目标，尽量在嘴的短时间内完成。在使用拳击、腿部、摔跤和各种组合时，在保证质量的情况下，完成动作和转换动作的速度应该更快。

    快速移动，也就是说，身体应该快速移动。专业散打是在持续移动的状态下进行的。身体姿势的方向、距离、角度和位置应恰到好处，这是保证攻击效果的前提。

    身体位移主要是通过步法实现的。这就是所谓的如果步骤不稳定，拳击就会混乱，如果步骤不快，拳击就会慢。

    （二）长。

    长，是指完成进攻动作时，要有伸展性。一个进攻动作，在重心和支点稳定的前提下，需要参与活动的关节应尽可能伸展，向前协调运动，这不仅扩大了其火力点的范围，而且增加了对方移动的难度，这就是一英寸长，一英寸强的事实。

    在技术训练过程中，无论是做空练习，还是做打沙沙袋、手靶、脚靶练习，都要求长击远，形成良好的动力定型。

    （三）重。

    重量是完成动作力量的技术要求。武术散打更注重以巧取胜和以巧制力，提倡技术打法。然而，这些与动作需要技能并不矛盾。巧合的是，就整体技术应用能力而言；重量是单个动作的力量。

    散打实践证明，片面追求技能，不掌握散打技术是不可能的；掌握散打技术，没有动作技能是不可能的。巧合和力量有自己的功能。它们不是相互对立的，而是相互统一的。