拳击是一项戴手套进行战斗的运动。它既是一项业余运动，也是一项职业运动。游戏的目标是获得比对手更多的点数，来击败对手或者击倒对手，结束游戏。同时，选手(拳击手)要尽量避免对手的打击。

    拳击是在三根绳子围成的拳击场上进行的。一场业余拳击比赛有三轮，每轮三分钟。拳击手应该戴手套。其他用具包括头盔、牙齿保护器、短裤和胯部保护器。拳击手的比赛按体重分级。

    基本拳击步法：

    向前滑动：

    作用：前滑步是用来配合各种拳击动作向前打击的一步，或者作为寻找与对手合适距离，使自己在舞台上处于有利位置的一步。

    动作：从基本姿势开始，先把左脚向前滑，然后右脚跟进，保持原来的姿势和两脚距离。

    要领：开始前进时，左脚微抬脚跟，右脚同时向后蹬，双脚保持原来的距离，同时前进。这时你的上半身保持原来的姿势，身体重心的投影始终落在两脚之间。

    注意事项：在地面向前滑行，不要跳跃或跳跃。滑行后，保持原来的姿势和距离，双脚远离对方。

    后幻灯片：

    作用：后滑是后防后反击的一步。

    动作：从基本姿势开始，右脚先向后滑一步，然后左脚跟随，两脚保持原来的基本姿势和距离。

    要点：向后滑动时，右脚微微抬起，左脚向前推，弹力短。后幻灯片的步长与前幻灯片相同。

    向左滑动：

    作用：这是结合左移的步法。

    动作：左手掌向左侧滑，右脚侧滑，保持原来的姿势。

    要领：动作开始时，左脚微抬，右脚推，将身体推向左侧。滑行时擦地板，不要跳。

    右侧幻灯片：

    功能：配合向右闪的步骤。

    动作：从基本姿势开始，右脚微微抬起，利用左脚的弹力推动右脚向右滑动一步。

    要点：和左滑步一样，只是方向相反。向左滑动时，为了在移动后保持身体重心稳定，滑动脚落地时要注意鞋底外缘，避免身体过度移动而失去平衡。

    冲刺步骤：

    作用：用于远距离打击左直拳的步法。

    动作：从基本姿势开始，左脚跟微微抬起，右脚短而快的弹力向后推，然后左脚向前冲刺，再右脚跟进，保持原来的距离。

    要领：这种步法比以前踩地时的滑步更强，滑距更长，一般50 ~ 70 cm。

    滑入时，身体重心略微前移，增加撞击速度。