1，主要技能

　　在拳击比赛中打出一个完美的拳击(当然除了拳击健身)，这可以让你思考很短的时间。但有两件事情非常重要：1。所有拳击只有一个目标，即击倒范围内的对手。 2，并非所有拳击都有相同的效果，有些拳击是有效击倒对手，有些是“发声拳”，让对手忙碌。

　　每次打卡时，考虑到拳击强度和安全躲闪，你必须确保找到自己和对方之间的最佳距离。我们的拳头越接近目标，我们的拳头力量就越小。拳击的力量是基于最快的速度，身体力量的位移——，让力从脚底开始，穿过小腿，大腿，腰骶，背部，颈部和肩部，手臂，一步一步，终于在拳击场上了。

　　所以尽量让全身肌肉一起工作，给你一个完美的拳。其中，三角肌，斜方肌，肱三头肌，前臂肌，腕肌腱，中腹部和腰部，以及上半身的下股四头肌和腓肠肌在冲头的准确性和强度中起关键作用。

　　2，如何成为拳头

　　形成正确拳头的原则可以概括为一个词：对齐。为了在安全的环境中提供最大的打击力。

　　检查你是否做出正确冲击的四个步骤：伸出手，最初像握手一样，拇指朝上。将手指伸到手掌中央，但请保持拇指向上。确保你的指尖掌握在手掌中。拇指靠近食指的中间关节

　　接下来，将你的拳头旋转90°并放下拇指。前臂和拳头之间有一条完美的线。你可以伸直双臂，检查拳头是否稳定。

　　这个拳头是保护掌骨和脆弱手指骨骼的好方法。此外，拳头的紧密度还可以减少冲压时我们的压力造成的压力。

　　3.控制疫情

　　如你所知，拳头的力量由两部分组成：体重和加速度。快速攻击力绝对大于慢速，而体重多少直接决定了游戏等级。

　　通常，“心脏病发作”具有更长的加速距离。为了让肌肉力量，体重优势等跟上拳头，实现更大的拳击力。在提出刺戳之后，另一拳的力量，带来更强烈的打击。李小龙在冲击速度非常快，随着刺戳和身体的快速位移，第二次击中将造成数吨伤害。