拳击的基本步法：左滑步

　　功能：这是组合向左移动的步骤。

　　动作：左手掌向左侧滑，右脚滑动以保持原来的姿势。

　　要领：在运动开始时，稍微抬起左脚，推动右脚将身体推向左侧。滑动时擦地板，不要跳。

　　沈阳拳击俱乐部拳击基本步法：右滑步

　　功能：配合向右闪烁的步骤。

　　动作：从基本姿势开始，轻轻抬起右脚，利用左脚的弹力推动右脚向右滑动一步。

　　要点：它与左滑步相同，但方向相反。向左和向右滑动时，为了在移动后保持身体重心稳定，注意用脚底外缘着地，避免因身体过度移动而失去平衡。

　　拳击的基本步法：向前滑步

　　功能：前滑步是配合各种拳击技术前进和打击的一步，或者是与对手保持适当距离但在舞台上处于有利位置的一步。

　　动作：从基本姿势开始，先向前滑动左脚，然后是右脚，然后跟进，保持原来的位置和两脚之间的距离。

　　要点：当你开始向前移动时，你的左脚稍微跟随右脚，同时向后踩踏板，保持你的脚在原来的距离，同时向前移动。这时，你的上身保持原来的姿势，身体重心的投影总是落在两腿之间。

　　拳击的基本步法：背向滑步

　　功能：向后滑行是向后防守和向后反击的步法

　　动作：从基本姿势开始，右脚向后滑一步，左脚立即跟随两脚保持原来的基本姿势和距离

　　要领：向后滑动时，右脚轻微抬起左脚，用短弹力向前推。向后滑动步骤的步长与向前滑动步骤的步长相同。