向右移动 moving right

　　从根本动作开始，左脚前部蹬地发力，右脚脚向后移动半步，左脚也随即向右移动半步。向右移动在办法上与向左移动相同，但向右动更闲难，由于你不能很容易地出刺拳。向右移躲过关于的右拳，可是也很容易被对方的左勾拳学会向任何一个方向自如地移动。

　　向左移动 moving left

　　从根本姿态开始，有脚前部蹬地发力，左脚向左移动半步，右脚也随即向左移动半步。 许多右势拳手发现向左移动很容易，由于他们能够一边移动一边出刺拳。实战时，当你的对手是左势拳手时，向左移动也是—个很好的办法，由于这样你能够避开对手有力的左拳。

　　向后移动 moving backward

　　从根本姿态开始，左脚蹬地，右脚向后撤离半步，左脚随即向后撤半步康复成根本姿态。

　　一般向后移动则表明了你在防护。这时，能够寻找机会出重拳击打对手身体，以降低对手对你的击打速度。能向后移动并能很好地防卫，可是不要经常依赖这样的移动，特别是当对手是-个比自己健壮的拳手时，你这样做，可能会被推到围绳边而被对手击倒。

　　滑步shuffling

　　1、 向左和向右滑步 to the ringt and to the left

　　左右滑步能够很好地远离对手。当你向右滑步，能够躲开对手的左摆拳;当你向左滑步，能够躲开对手的右直拳。要学会向每一个方向移动，操练敏捷改变方向的才能。当对手面对你直线移动时，你能够在他的周围环形移动，这样对手就没有时刻运用他的组合拳及重拳击打你了。

　　双脚分隔与胯同宽，平行站立，面对你的对手(只要这个时候你能够正面对着对手)。当你远离对手、远离风险的时候不要中止移动，如果你中止了，就要很快调整到能够出重拳的姿态。

　　向左滑步：右脚蹬地，左脚向左移动一步，右脚随即跟一步;两腿之间坚持必定的间隔。 向右滑步：左脚蹬地，右脚向右移动一步，左脚随即跟上一步;两腿之间坚持—定间隔。 频繁快速地改变方向，能够有效地避开对手的击打。

　　2、侧后滑步 side back step

　　从根本姿态开始，左脚蹬地，右脚向右后方移动，左脚敏捷跟上，然后再向左操练环形移动。必定要坚持间隔，身体也要坚持平衡，重心在两腿之间。