拳力至尚拳击俱乐部给你分析下拳击的阻挡技术和防守技术的要点

    阻挡技术是针对近距离攻击的一种防守方法，是利用双臂、肩和拳等不易受伤的部位阻挡对方的来拳。在近距离对抗中使用的机会较多，用阻挡技术可以应付各种拳法的击打，目的是为了更好地反击对方，而不是消极的单纯防守。分为肩部阻挡、肘部阻挡和手掌阻挡三种方法。

    肩部阻挡：对方直拳进攻时，左肩稍提，同时稍向右转体，用左肩阻挡对方的来拳。

     肘部阻挡时肘和身体必须保持一致进行防守。当对方右直拳进攻腹部时，迅速向左转体，两肘关节贴紧肋部，用右肘阻挡对方的进攻，然后可以迅速的进行反击对方。

手掌阻挡是当对方进攻时，迅速用相应的手掌进行阻挡，使来拳落空，及时反击。

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关于拳击的防守技术 —— 拍击

       拳击是攻防密切配合的运动，没有进攻就没有防守，没有防守也就没有进攻。防守技术是进攻技术的基础，如果没有防守技术，那么一旦碰上强有力的进攻，就会处处被动，无法取胜。因此，只有掌握了防守技术，才能发挥强劲的进攻技术。拳击的防守技术一般有阻挡、格挡、拍击、躲闪、下潜等技术。-重庆拳击私人培训

       拍击法是防守直拳进攻的一种方法，不论是左直拳还是右直拳，都可以拍击来拳，使其改变方向，起到阻挡对方进攻的作用。在防守时一般使用右手拍击对方的左直拳，左手拍击对方的右直拳。使用拍击法防守时，必须在对方出拳的同时进行拍击，过早或过晚都会导致失败，拍击时幅度不能过大，以免影响反击。